DIËTIST GENT
Wij geven jou voedingsadvies op maat bij Diëtist Gent
Diëtist Gent helpt je met al jouw vragen en doelen omtrent voeding en gezondheid!
Wil je vermageren en ben je op zoek naar een professionele diëtist in Gent?
Misschien zit jij in één of meerdere van deze situaties?
- Je wilt je lichaam klaar maken voor de zomer
- Je past niet meer in je favoriete badpak of jeans
- Er is binnenkort een belangrijk (trouw)feest
- Je ziet een foto van jezelf en schrikt ervan
- Je wilt gezonder gaan leven maar dat lukt niet goed
- Je eet je emoties weg
- Je twijfelt of je een eetstoornis aan het ontwikkelen bent
- Je wordt ouder en je wil op gewicht blijven
- Je bent een intensieve sporter en wilt optimaal presteren
Neem contact op
Hiermee kunnen we je helpen:
AFVALLEN
Een gezond gewicht is belangrijk voor je algemene gezondheid. Wij helpen jou om dit gewenste gewicht te bereiken en begeleiden jou stap voor stap.
EMO-ETEN
Emoties en gebeurtenissen spelen een grote rol in onze voedingsgewoontes. We gaan op zoek naar de oorzaak van jouw eetbuien en maken komaf met bepaalde eetgewoontes.
AFVALLEN MET MEDICATIE
We bekijken samen met jou hoe medicatie jou kan helpen naar een gezond gewicht en die het beste bij jou past. We baseren ons op jouw doelen, wensen en budget.
Wat mag je van ons verwachten?
Tijdens een eerste gesprek bekijken we hoe jouw leven er op dit moment uitziet:
- Werk je of studeer je nog?
- Welke activiteiten onderneem je in het dagelijks leven?
- Wat is je thuissituatie?
- Wanneer eet je?
- Wat eet je en op welke momenten?
Aan de hand van deze informatie stellen we een traject op. Je krijgt praktische
adviezen
en
voedingstips. Ons doel is om haalbare adviezen te geven die passend zijn op jouw persoonlijke situatie. Daar ga je dan zelf mee aan de slag.
Tijdens enkele
vervolgconsulten
bespreken we de
resultaten, de
knelpunten en jouw
valkuilen. Daarbij kijken we steeds of er nog aanpassingen nodig zijn in het voedingsadvies. Elke begeleiding is persoonlijk en afhankelijk van jouw specifieke situatie.
We passen ons aan aan jouw tempo en jouw verwachtingen.
Trap je nog weleens in een valkuil? Dat is helemaal niet erg, want daar leer je van. Je zult ze steeds sneller herkennen en steeds beter omgaan met tegenvallers en moeilijke momenten. Dat geeft je zoveel meer
zelfvertrouwen!
Als je de voedingstips echt eigen maakt en het verschil merkt, dan is de begeleiding geslaagd.
Uiteraard kan je op jezelf afvallen!
Maar vaak is het gewoon leuker én meer motiverend om af te slanken als je weet dat je gesteund en opgevolgd wordt. Je hebt er dus absoluut baat bij om met ons hulp je kilo’s via een gepersonaliseerd programma in goede banen te leiden!
Het kan moeilijk zijn om bepaalde gedragspatronen te doorbreken en je levensstijl aan te passen.
Een verandering van levensstijl gaat gewoonlijk niet zonder slag of stoot, soms is de motivatie compleet weg.
De ervaring leert dat personen die gewicht verliezen met de hulp van een diëtiste en een programma op maat, vaker hun streefgewicht halen dan personen die dat niet doen.
Met ons expertise en ervaring bereik je makkelijker je doel.
Je kan er dus gerust op rekenen dat een professionele ondersteuning en coaching je gewicht alleen maar ten goede zal komen!
We staan voor je klaar
Als voedingsdeskundigen staan we voor je klaar. We helpen je door de juiste voedingsadviezen te geven en zo lang als nodig aan jouw zijde te staan.
We zorgen voor bewustwording van jouw eetpatroon en geven praktische handvatten om je gezonder te laten eten en je actief, blij en gezond te laten voelen.
Een door ons opgesteld voedingsschema is gewoonlijk gevarieerd en evenwichtig. Het respecteert de dagelijkse behoeften aan voedingsstoffen en mineralen. Het voedingsplan wordt aangepast aan jouw persoonlijke noden en specifieke leefsituatie.
Omdat elke patiënt specifieke behoeften heeft, is elk dieet uniek en persoonlijk. We houden bovendien rekening met je voorkeuren, levensstijl, fysieke activiteit en eventuele ziekten of beperkingen.
Het voedingsschema verandert slechte eetgewoonten. Verder geven we jou tips over voeding, evenwichtige recepten en keuken- en kookweetjes.
Iedereen is anders. Waar de ene persoon succes boekt en zich goed voelt bij een bepaald dieet, is het voor de andere misschien minder geschikt.
We vermijden crash diëten en onnodige beperkingen, we geven geen standaard voedingsadviezen of standaard-diëten.
Wel leren we jou een duurzaam voedingspatroon aan waar je de rest van je leven iets aan hebt. We baseren ons op de bewezen wetenschap en helpen jou onder andere door jouw kennis te vergroten.
Verder kijken dan de richtlijnen is iets wat we belangrijk vinden. Het is zelfs vanzelfsprekend geworden. Iedereen krijgt een persoonlijk advies!
Een extra duwtje in de rug
Je kan veel zelf uitzoeken.
Het is echter veel aangenamer als iemand je over de streep trekt om gezonder te worden, bij jou staat als het nodig is, je motiveert en je op de juiste momenten nieuwe inzichten geeft.
Hulp zorgt ervoor dat je haalbare doelen stelt en daadwerkelijk in actie komt.
Voedingsadvies is de basis, maar
begeleiden is essentieel voor het behalen van gestelde doelen.
We helpen je ook bij het behouden van de resultaten!
We coachen mannen en vrouwen - jong en oud - met individuele behoeften waarin blijvend succes het doel is.
We zijn opgeleid om mensen voedings- en leefstijladvies op maat te geven en te coachen, voor diverse leeftijdsgroepen en bij diverse ziekten.
Ben jij je bewust van de manier waarop je keuzes maakt als het om eten en drinken gaat?
Je staat er waarschijnlijk versteld van wat voeding met je kan doen en welke voordelen een dieet je kan bieden.
Het mooiste is nog wel dat wij samen op zoek gaan naar een manier om dit gemakkelijk in jouw dagelijkse leven te laten integreren.
Jij behoudt daarover zelf de regie, want wat je reden ook is voor een bezoek aan een voedingsbegeleider: je doet het uiteindelijk voor jezelf.
Waarom een diëtiste?
Bij een diëtiste wordt vaak gedacht aan coaching bij het afvallen, maar
dat is
niet het enige waarbij we je kunnen helpen.
Je kunt om verschillende redenen hulp nodig hebben om jouw doel te bereiken en controle te krijgen over jouw eetgewoontes.
We zoeken samen naar een voedingspatroon op maat.
We gaan met jou aan de slag bij:
- Emo-eten: we bespreken samen hoe jouw leven er op dit moment uit ziet en welke invloed dat heeft op jouw eetgedrag. Welke situaties triggeren jouw eetbuien?
- Te hoog cholesterolgehalte: We kijken naar jouw lichamelijke behoefte (energie, eiwitten, vetten, etc.) We helpen je bij het verlagen van je cholesterolgehalte en we leren je welke voedingsmiddelen je kan vermijden, verminderen en/of vervangen.
- Te hoge
bloeddruk
- Overgewicht/obesitas: obesitas is een aandoening die ontstaat wanneer gedurende een lange tijd meer energie (calorieën) wordt opgenomen dan verbruikt. Je lichaam slaat het teveel aan energie op in de vorm van vetweefsel. Obesitas is een ernstige vorm van overgewicht.
Diëtist Gent in beeld
Heb je niet gevonden wat je zocht? Heb je een specifiek probleem?
Neem zeker contact met ons op, misschien kunnen we je toch helpen.