Eetstoornissen samen aanpakken bij Diëtist Gent

Je eet teveel of juist heel weinig. Periodes van enorme eetbuien wisselen zich af met periodes van vasten. Je eet je buik rond, maar je geeft alles over of je gebruikt laxeermiddelen.

Dit zijn allemaal vormen van eetstoornissen. Je zal wel al gehoord hebben van boulimia, anorexia of binge eating disorder (BED), maar er zijn er nog minder bekende vormen die men ESNAO noemt (eetstoornis niet anderszins omschreven).

De eerste stap ligt bij jezelf om te herkennen dat er een probleem is en dit vergt enorm veel moed. Schaam je echter niet om er met mij, met een therapeut of arts over te praten, want dit is zeer belangrijk. We spreken immers over je lichaam en je gezondheid.

Hoe kan je een eetstoornis herkennen?



Mogelijke signalen zijn volgende:

·   Je hebt angst om te eten, om aan te komen en daardoor ben je altijd bezig met calorieën te tellen of extreem te diëten en dingen af te wegen.

·   Je hebt een vertekend lichaamsbeeld en een laag zelfbeeld.

·   Je gooit eten weg, je liegt over wat je gegeten hebt, je gaat je eten overgeven.

·   Extreem beginnen sporten en je extreem schuldig voelen als je het niet doet.

·   Je terugtrekken uit sociale situaties (bijvoorbeeld een etentje weigeren, zodat mensen niet kunnen zien hoe je eetgedrag is).

·   Extreme focus op eten in het algemeen.

Eetstoornissen hebben lichamelijke gevolgen

Waarom moeten deze eetstoornissen aangepakt worden? Je lichaam protesteert als het ware.

Het krijgt niet de normale hoeveelheid voedsel binnen en gaat dit dus aangeven.

Wat zijn de meest voorkomende gevolgen?

·   duizeligheid

·   op lange termijn kunnen organen worden beschadigd

·   uitblijven van menstruatie

·   lage lichaamstemperatuur

·   hoge bloeddruk

·   haaruitval

·   slecht gebit

·   darmklachten

·   depressie door sociaal isolement

Oorzaken van eetstoornissen

Hoe komt het nu dat de ene persoon bevattelijker is voor een eetstoornis dan de andere?

·   Wel, het kan zijn dat je een onzeker persoon bent en dat in je pubertijd iets hebt meegemaakt dat dit laag zelfbeeld, jammer genoeg, heeft versterkt.

Het kan ook zijn dat je zelfbeeld voor de pubertijd al laag was, maar een eetstoornis ontwikkelt zich meestal rond deze periode.

Misschien zijn je ouders rond deze periode gescheiden, werd je op school gepest, heb je nooit genoeg aandacht gekregen van je ouders,…. Er kan zoveel gebeuren in je leven en daarom is het zo belangrijk dat je psychische ondersteuning hierbij krijgt.

Daarom werk ik ook samen met specialisten om je te begeleiden op dit vlak. Je staat er zeker niet alleen voor.

·   Het kan zijn dat je door aanleg, door genetica, overgewicht hebt en je overdreven gaat diëten en je obsessief gaat bezig zijn met eten. Het wordt als het ware een obsessie.
·   Als we over aanleg spreken: als er iemand in de familie een eetstoornis heeft, kan het goed zijn dat je er ook vatbaarder voor bent.

 
Je staat er niet alleen voor

 Laat me het dus nogmaals benadrukken. Het probleem herkennen en erover praten is een enorme stap en vergt heel veel moed! Samen kunnen we dit aan en weet dat je er niet alleen voor staat.

Je hoeft je nergens voor te schamen. Je moet aan je gezondheid denken, dat is het allerbelangrijkste!